中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第634天
叙事第四课【最佳原著改编剧本奖--独特意义经验&故事改写】
1.透过生命自由书写中的烦恼外化练习，你（对自己）有什么发现？
拥抱不完美。
2.新年头老日子。①用叙事读懂故事:主角最想被懂的是什么？②主角怎么知道自己想要什么样的生活？你会怎么帮助主角活出最想活的样子？（若可问三个问句，你会怎么问？）对你的影响？看重的是什么？
3.人生不如意事十之八九，常想一二。能量提升，拉高天花板。
4.每个抱怨的背后都有，①找切入点。②将有意义的事情通过叙述，串起来，当初的价值、意义③向什么方向发展，朝什么样的生④重要他人一强化步骤⑤⑥问通过学习想成为一个什么样的人⑦评估支线故事。
5.叙说实践历程概念图。新剧本，世界多元各有道理，拉高自己的天花板，拓展自己的视角，扩大理解的空间。问题的内化→问题叙说→故事解构。单薄（我就是什么样的人…→多元丰厚（我正朝向成为的样子）。
6.焦点偏理性，叙事偏感性。特殊意义经验→所以你生命中的美好都跟什么有关→在乎的价值→喜欢的地方在哪里？有什么特殊的意义？会带给你什么样的影响？生命中所藏的美好是在哪里？问题故事不一样对立的事件→来谈真正想要活的时刻。
7.例外问句不要问的那么突兀。软化语言。
8.改写人生角本，重塑人生中的美好。人生只有直播没有彩排，有觉察、有意识，看到不一样就会做到不一样(在乎的，看重的，想要的)。
9.发觉特殊意义经验，找出问题无效的时候。①寻找与主干故事（问题故事）相矛盾的事件。②特殊意义事件是任何不合主干故事的事件。③一个特殊意义事件可能是计划，行动，感觉，渴望，想法，宣誓或约定。④特殊意义事件可以来自过去，现在，未来。⑤假设:问题，不可能拥有百分之百的影响力。⑥特殊意义事件，只是挑出正向特质。⑦要求助着决定什么是特殊意义事件。⑧特殊意义事件，不需要是了不得的事件。
10.追溯特殊意义事件的历史与意义，并未支线故事命名。①特殊意义事件是新故事（偏好故事)入口。②特殊意义事件的串联，会带来新而丰富的故事。③探索特殊意义事件的细节与意义、价值。④将事件发展顺序串通以了解行动蓝图。⑤丰富化的描述，可以透过他人的角度来陈述。⑥为支线故事命名。⑦评估、阐明支线故事。
11.运用说书人（DIXIT）呼唤故事→卡片~画片~投射。
12.在美好的生命经验中回味。打开手机里边的照片集，寻找跟困难生活样态不一样的时刻，挑选主要的三张照片，说说照片里的生活模样。并分享:这样的生活是怎么做到的？这样的生活对自己的重要与价值在哪？练习完之后说说对自己的新发现，原来我真正想过的生活是什么样的……？原来我一直有在做的努力(莫名的坚持)是……
13.该写对话。伟大的作家所献出的礼物，是让读者成为更好的作者。从主干故事的叙说，挪移到支线故事的丰厚叙说。改写对话邀请来谈着继续发展并述说生活的故事，也帮助来谈着纳入某些被忽略却具有潜在重要性的是监狱经验，这些事件与经验不在主要故事线里，它们可被视为(特殊意义经验)或（例外）。
而这些就是开启另类故事的切入点，辅以尊敬又好奇的问题，让来谈着在线这些生活经验，去发现既存的生命美好，也运用想象力去开创活出意义的对策。
14.从生命经验中反思锤炼而出的价值意义。自我认同、意义蓝图、行动蓝图。主干故事~问题充塞。支线故事~偏好故事。
15.故事=行动蓝图与意识蓝图的组合。意识蓝图，是由行动中的所知、所思或感觉，或是无知、无意、无感所组成。包括了:故事角色自己的诠释；以及读者在受到作者邀请，进入角色的意识后所做的诠释。特色在于:角色与读者是透过反思行动蓝图的事件与情节而产生意义，包含:观点、思考、推断、理解与结论。特别与(渴望的确定于角色的偏好，认知他们个人与人际关系，特征与本质，李青他们的意图像是动机和目标，将主角的信念具体化)有关。
16.自我认同蓝图:心智档案柜。邀请来谈着担任这些事件（独特意义经验）见证者，反思并表达所有理解，每一个档案柜，都包含一种自我认同类型，在文化中相互有关联。在西方文化中，这可能包含内在状态的类型，如:潜意识的需求，本能，渴望，动力，意图，个性，个人资产等；也包含意图状态的类型，如目的，热情，探索，希望，梦想，愿景，价值观，信念和承诺等。这些有关认同的结论决定了生活中哪些特定事件比较重要，包含内在状态类型，影响了人们的行动，形成生活的要素。
17.意图性理解ⅴs内在特质性理解。Michael white重视运用一图形的理解，强调(个人主权)的彰显。不管是在生活中困境或意义创造，人都扮演主动的传达及协商者角色。内在特质性理解的脉络中，人们的情感可能被诠释为任何无意识的动机，本能，需求，欲望，动力，性情，个性，个人特质等等之表现，习惯性理解偏向本质论，中心论正常化的理解。
18.意图性理解。①感受与他人生活连接，②认识自己生活的经验，③有机会响应生活中重大却被忽略的事件，④深思他人对自己生活与认同的看法，⑤推想自己可以采取自己价值观一致的行动，并表达出对这些意图与价值的投入态度。
意图向理解鼓励了:①对主题性的展现、态度、理解、外显以及假设的反思，②衍生意图性的理解(包括企图，目标，计划及期望等)，以及价值观为中心的理解(信仰、规则、信仰等等)，③思考如何投入这种意图性的理解与价值观为中心的理解。
19.自我认同蓝图（假设性语气）。带着意图的理解；理解什么是一致性的价值；内在的理解；领悟，学习，知识。让你开始思考，对你的影响是…重视…看重…在乎…学到…学会了…
20.自我认同蓝图（假设性语气）。这透露了什么对你来说是重要的？或什么对你来说是珍贵的？经历这件事，你会说你很重视什么事？回到六岁的那个经验，你会怎么看待你那个时候所做的举动？你觉得他做这件事情，他心里面的目的是什么？你有什么样的理解？你认为这和你的未来规划有什么样的关联？你猜猜，这样的经验，让我假定你在追求什么？
21.行动蓝图。事件，环境，顺序，时间，情节。你是怎么让自己准备好可以进行这个步骤的？在这之前做了哪些准备？这期间有退缩过吗？是怎么继续坚持到现在的？当时的背景如何？在什么情况下完成？有得到谁的帮忙吗？那时候在想些什么？还记得你是怎么为自己打气的？
22.去说时间的关键:故事改写。那些伟大的生命困顿故事，沉浸在高潮迭起的启发中，人们都是怎么脱困的？
23.逆境哲学。伺机而动、永怀希望，坚持不懈。
24.为自己出征。这三座城堡对人们的脱困，你有何启发？沉默之堡，智慧之堡、志勇之堡。
25.从妙手情真，心灵点滴，体悟叙事实践的生命改写。
26.主角PATCH分别与不同人学到？①主角的故事，是如何改写的？②PATCH与波拉克医师 ③PATCH与室友陆迪④PATCH御老人家阿瑟、孟德颂。⑤PATCH与手举高高的宾尼⑥从Hunter Adams到Patch Adams⑦团体是否有疗效，是谁说了算？
27.故事改写。我们每一个人都是自己。人生剧本的导演，同时也是演员，也可以是观众。
28.童话故事该写。童话故事主题主要内涵针对这个故事，半本觉得不喜欢，不妥，不满意之处。很想要改成什么样的版本，加进什么样的内涵？主角需要透过什么挑战？克服什么？于是主角可以学到这珍贵的东西是？逐渐成为一个什么样的人？
29.改写:故事改写。二人一组，选定共同故事，确认原本故事内容后，不需也不要讨论想改什么，各自进行改写十分钟(故事大纲即可)，通过访问，了解改写的编剧内容；安排主角透过这些经验可以学到什么？可以动物什么猪脚在用心当一个什么样的人。
30.烦恼可能是让我们学会一样东西。我们是烦恼的主人，换个空间，换位思考，接纳自己的不完美，
31.一生可能没那么长，成就彼此。哪一张看到后是你所想要活成的样子，自我角色认同，更多的不是让来访者反省，而是回忆美好。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第608天，有声打卡第606天，专业提升学习第327天
三、健康打卡287天
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